講道德，就是講修身。以前講，先立德，再立功，再立言；先修身，再齊家，再治國，再平天下。德的重要性不言而喻，所以才有德才兼備、德藝雙馨、德高為師一說。今天，我們搞“兩學一做”學習教育活動講道德，就是要像習近平總書記提出的，要明大德，守公德，嚴私德。如何做到講道德、修好身，我認為可以在以下幾個方面下功夫：

一是要學以修身，多喝一些雞湯。只有不斷學習，才能不斷提高自己。哪些是雞湯？經典傳統文化是雞湯，科學社會主義理論是雞湯，時代前沿知識是雞湯，就是微信群里的一些東西也是雞湯。比如：人不敬我，是我無才，我不敬人，是我無德；人不容我，是我無能，我不容人，是我無量；人不助我，是我無為，我不助人，是我無善……等等。這些都是好的雞湯，值得我們好好喝，多喝有益。

二是要靜以修身，多長一些肌肉。儉以養德靜以修身是古訓。我們都已人到中年，厚德載物的道理都清楚。但要做到厚德卻不是一朝一夕，需要在靜處修養，所以大家都已不太喜歡熱鬧，而是喜歡獨處，喜歡自省。獨處自省就是古人講的慎獨。佛教說：菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。只有保持一顆平常心，才能笑看風云。所以要以平和之心對“名”，以淡泊之心對“位”，以知足之心對“利”，以敬畏之心對“權”。安安靜靜做事，踏踏實實做人。

三是要行以修身，做到知行合一。喝了雞湯，長了肌肉，就要學以致用，知行合一。行以修身，就是在日常工作中、生活中，多些自律。常言說：欲成小事，只需自勵；欲成中事，還需自省；欲成大事，必須自律。說到自律，就想起2014年習近平總書記調研中辦時，對辦公廳的同志說的，要做到“五個堅持”：堅持絕對忠誠的政治品格、堅持高度自覺的大局意識、堅持極端負責的工作作風、堅持無怨無悔的奉獻精神、堅持廉潔自律的道德操守。我作為辦公室工作的一員，要努力做到這“五個堅持”。

我總覺得，公司是個和諧的組織，因為公司領導團結；辦公室是個和諧的家庭，因為主任帶頭示范。隊伍好不好，關鍵看領導。我們有個這么好的組織，有個這么好的家庭，作為我個人，也要在學以修身、靜以修身、行以修身方面多下些功夫，做一個講道德、有品行的共產黨員。